Alignment | Bauch- & Gesäßmuskulatur kräftigen

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Alignment | Bauch- & Gesäßmuskulatur kräftigen

More Core. Da eine Schwache Bauch- und Gesäßmuskulatur auch zu Problemen im unteren Rücken führen kann, üben wir in dieser Stunde eine Reihe kräftigender Übungen für die Bauch- und Gesäßmuskeln.

Patricia Ankele
Element Yoga
75 Minuten
Level
1 - 2

Danke für Dein Feedback, @baritonm. So schön zu hören, dass Du die Praxis genossen hast.

Eine sehr schöne Praxis….. Ich komme wieder 🤗