Alignment | Feuer | Selbstvertrauen

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Alignment | Feuer | Selbstvertrauen

Wenn wir etwas beginnen, einen ganzen Tag vor uns haben oder ein Ziel, dann hilft uns Selbstvertrauen, den Weg unseres Herzens zu beschreiten. Aus der Sicht des Yoga geht es nicht darum, dass du dir etwas beweisen musst, um dir selbst vertrauen zu dürfen. Du bist vollkommen im Moment! Spüre in dieser Stunde die Kaft, die in dir steckt. Verbinde dich mit deiner Körpermitte in Asanas, die vom Bauch aus in den ganzen Körper ausstrahlen.

Bettina Heger
Element Yoga
60 Minuten
Level
2