Alignment | Luft | Ausrichtung

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Alignment | Luft | Ausrichtung

“Ausrichtung”. Wie gut ein Gerät funktioniert, ist davon abhängig wie es augerichtet ist. So auch lernen wir uns im Yoga auszurichten. Gleiche deine Geometrie an die der Kosmos an. Spezifisch in dieser Stunde: integriere deine Schulterblätter auf dem Rücken um damit dein Brustkorb zu weiten und dein Herz zu öffnen.

Roelie Elderman
Element Yoga
60 Minuten
Level
1 - 2