Alignment | Luft | Offenherzigkeit

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Lass uns das Potenzial für Offenheit und Weite im Brustkorb und Herzen (unsere Offenherzigkeit) entdecken und die Beweglichkeit des Brustkorbes so erweitern, so dass der Lebensatem ungehindert einströmen und die ganze Fülle des Lebens erfahrbar werden kann. Es erwarten dich viele Asanas mit wohltuenden Drehungen und Dehnungen des Bruskorbs, gefolgt von Taube, Bogen (Dhanurasana), das große Rad (Chakrasana).

Anne Gäbler
Element Yoga
60 Minuten