Alignment | Physische Entspannung & mentale Ruhe

Sei eingeladen zu einer anspruchsvollen, fließenden Yoga-Serie mit dem Fokus auf Hüftöffner, die wir nutzen, um physische Entspannung und mentale Ruhe und Stärke zu finden. In Vorbeugen wird das parasympathische Nervensystem aktiviert, was Erholungsprozesse anstößt und uns bei uns selbst ankommen lässt. Gekrönt wird die Yogastunde von Hanuman-Asana (Spagat).