Alignment | Wasser | Anpassungsfähigkeit

Dies ist ein Teaser-Video.
Um das Video in voller Länge zu sehen, logge dich bitte ein.

Alignment | Wasser | Anpassungsfähigkeit

“Be water my friend”. Die Stärke des Wassers liegt in seiner Anpassungsfähigkeit. Ein weites Becken und fließende Bewegungen aus der Hüfte heraus längen und stärken unseren Rücken. Der Fokus liegt auf sanften Rückbeugen, denn die Freiheit im Becken ermöglicht uns mehr Offenheit im Brustkorb.

Judith Siering
Element Yoga
60 Minuten
Level
2