Alignment | Wasser | Im Fluß des Lebens sein

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Alignment | Wasser | Im Fluß des Lebens sein

Ist es menschlich, dass wir immer alles unter Kontrolle haben wollen? Und was bedeutet es, im Fluß des Lebens mitzuschwimmen. Diesen Fragen wollen wir nachgehen. Wir erfahren auch auf körperlicher Ebene, wie gut es tut, loszulassen und spüren, wie dieses Loslassen neue Energie freisetzt.

Herzqualität: Loslassen

Keyaction: Schieb die Sitzbeinhöcker nach hinten und auseinander.

Julia Üster
Element Yoga
60 Minuten
Level
2