Apan Kriya

Dies ist ein Teaser-Video.
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Apan Kriya

Diese kurze Sequenz, die das Apan Kriya vorstellt, kan von jedem zwischendurch praktiziert werden kann, oder auch direkt nach einer Pranayama Sequenz. Hier wird sowohl eine sanfte, wie auch eine etwas fordendere Variante vorgestellt.

Christine May
Prana Flow
6 Minuten
Level
1 - 2