Die Leichtigkeit der Luft entfalten - Freiheit vs. Selbstermächtigung

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Die Leichtigkeit der Luft entfalten - Freiheit vs. Selbstermächtigung

Freiheit vs. Selbstermächtigung. Wir fühlen uns frei, wenn wir unseren Spielraum erweitern, unsere Grenzen erweitern. In dieser fordernden Rückbeugenpraxis erarbeiten wir in einer herausfordernden Rückbeugenpraxis die Asana Viparita Dandasana.

Alex Kröker
Element Yoga
80 Minuten
Level
3

Hallo @gr-kania, vielen Dank für die Rückmeldung. Ja, vielleicht lag es daran oder dass Alex ganz bewusst Wärme und Intensität am Anfang aufbauen wollte. Aber schön, dass du trotz deines Wunsches nach Ruhe und Besinnung dran geblieben bist und diese Yogapraxis genossen hast.

Sehr schöne Stunde. Ich fühlt emich nur durch die Sonnengrüße regelrecht durchgejagt, solch kurze Artemzüge bin ich nich gewohnt. Es kommt vielleicht auch daher dass ich die Praxis am 24.12 gemacht habe, wo es mir zwar nach Erhellung des Geistes aber auch eher nach Besinnung und Ruhe war…
So doer so vielen dank für die Praxis!