Element Yoga Daily Hero Express I Luft I In uns allen steckt ein wenig Rockstar

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Element Yoga Daily Hero Express I Luft I In uns allen steckt ein wenig Rockstar

Steckt nicht in uns allen ein wenig Rockstar? Lasse uns ein gemeinsam ein Stück Wildheit erleben!
Mit Camatkarasana, dem Wild Thing oder auch Rockstar genannt, können wir unser entzücktes Herz entfalten. Dieser intensiven Rückbeuge nimmt sich Nadin in der heutigen Stunde an.
Sei Teil ihrer Klasse und erlebe, wie Du die Flexibilität deiner Wirbelsäule erhöhst, den Schultergürtel mobilisierst und ihn zusammen mit deinen Armen kräftigst, wie Du Deinen Brustkorb öffnest und Deine gesamte Körpervorderseite ansprechen kannst.
Diese Klasse von Nadin wird Dich eher an einen Workshop als an eine normale Yogaklasse erinnern. Schritt für Schritt zeigt sie Dir, wie Du zum Rockstar wirst. Alle Haltungen in dieser Stunde steuern auf eine Asana hin: Wild Thing aka Rockstar Camatkarasana.

Wenn Du mit Musik praktizieren möchtest: https://open.spotify.com/playlist/4fVv1GP9ycHxlaU7r6fFgD?si=_qI9k5TvRcGQUFlfthgw5Q

Nadin Eule
Vinyasa Flow
51 Minuten
Level
2

Eine wunderbare Stunde – perfekt für einen Sonntag Vormittag.