Element Yoga Daily Hero Express I Raum I Von Präsenz zu Zufriedenheit

Ein kleines Stück Zufriedenheit – ein kleines Stück Glück, von dem ganz großen, das Patanjali in der Yoga Sutra erwähnt. „Tiefe Zufriedenheit lässt uns grenzenloses Glück erfahren.” Mit dieser Praxis möchten wir gemeinsam versuchen, präsent im Moment anzukommen, den Fokus auf die Atmung zu legen und einfach gut mit dem was ist zu sein.

Wenn Du mit Musik praktizieren möchtest: https://open.spotify.com/playlist/40gIxBbOoHRDhHK1OVxrMY?si=WFqZC6PfQEetsIhwPBvWeg