Element Yoga Daily Hero | Folge 2 | Erde

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Element Yoga Daily Hero | Folge 2 | Erde

In dieser Stunde der Element Yoga Daily Hero Reihe geht es um das Element Erde, um Festigkeit, Stabilität, Haltung und allgemein Kraft aufbringen. Stehst du mit beiden Beinen fest im Leben? Kannst Du Dich auf Deiner Basis niederlassen? Kannst Du Dein Gleichgewicht in Dir und Deinem Körper finden? Lasse Dich mit dem Daily Hero zum Element Erde von Alex fester mit Deiner Basis verbinden und finde Deine Erde in Dir. Nutze Deine Stabilität und schaffe Balance.

Unsere Element Yoga Daily Hero Reihe führt Dich durch alle fünf Elemente. Trotz fester Sequenz erlebst Du unseren Daily Hero so immer wieder neu, immer wieder anders.

Der „Vinyasa: Daily Hero“ ist eine tägliche Vinyasa-Praxis mit einer festen Sequenz, die durch Soundtrack begleitet werden kann. Sie basiert auf einer mythischen Yoga-Serie, die an die neusten biomechanischen Erkenntnisse des modernen Körperverständnisses angepasst ist.

In dieser Praxis geht‘s sofort zur Sache, damit Du Dich einfach Deinem Flow hingeben kannst – kraftvoll und dynamisch und gleichzeitig anatomisch präzise. Perfekt am Morgen oder zur Mittagszeit, um Deinen ganzen Körper zu beleben und entspannt in den (Arbeits-) Tag oder voller Energie in die zweite Tageshälfte zu starten. Mach Dich bereit, zu fließen und es fließen zu lassen – auch den Schweiß! Der „Vinyasa: Daily Hero“ lädt Dich jeden Tag aufs Neue dazu ein, Dich mit Dir selbst und Deinem vollen Potential zu verbinden, Deine eigene Balance zu finden, um Deine eigene, tägliche Übungspraxis zuhause zu etablieren. Denn auch bei gleichbleibender Sequenz hält jeder Tag andere Spürerfahrungen bereit.

Element Yoga ist eine Methode, die dir auch im Alltag hilft, bestimmte Dinge besser wahrzunehmen und, wenn nötig, auch eine Veränderung zu bewirken.

Alex Kröker
Vinyasa Flow
55 Minuten
Level
2

Liebe Susi,

danke für dein Feedback. Das mit der Box ist eine sehr gute Idee und vielleicht auch ein nützlicher Tipp für weitere Nutzer.

Hallo KB,

das tut uns sehr leid zu hören. Wir werden in den kommenden Tagen auch zum Element Erde mehrere neue Videos veröffentlichen, bei denen der Ton deutlich besser ist. Leider ist diese erste Daily Hero scheinbar etwas leise geworden.

Bei mir ist es genauso. Ich hab mir eine Lautstärkebox angeschlossen, dann gings wunderbar.

Der Ton ist bei den Videos viel zu leise, ich kann sie echt nicht machen.

Liebe Jana, vielen lieben Dank für Deinen Kommentar. Wichtig ist, dass Du sowohl den Ton an Deinem Gerät als auch hier im YogaRaumOnline.de System im Video selbst hochstellst. Könntest Du das beim nächsten Mal noch einmal probieren?

Solltest Du weitere Fragen oder Anregungen haben, sind wir immer gern für Dich da.
Dein YogaRaumOnline Team.

Ton leider viel zu leise! Video war daher nicht machbar!!