Element Yoga Daily Hero I Luft I Zufriedenheit

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Element Yoga Daily Hero I Luft I Zufriedenheit

In dieser Yogastunde geht es um die Fähigkeit, Dankbarkeit zu empfinden.

Konzentrieren wir uns eher auf das, was wir nicht haben? Oder schätzen wir mit Zufriedenheit und dankbar wert, was in unserem Leben alles gut ist.

Patanjalis Santosha dreht sich genau darum und ist Inhalt dieser Stunde. Die vielen Wunder, die unser Körper täglich und in jeder Asana leistet, soll uns dabei helfen.

Wenn Du mit Musik praktizieren möchtest: https://open.spotify.com/playlist/4bBkZe1wV0a1bmOIWzfyGF?si=zTIusnCrRL-AAq5MTOAuGA

Julia Üster
Vinyasa Flow
60 Minuten
Level
2