Element Yoga Vinyasa I Erde I Selbstvertrauen

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Element Yoga Vinyasa I Erde I Selbstvertrauen

Das Thema dieser Yogastunde ist Selbstvertrauen. Haben wir Vertrauen in uns selbst und in unsere eigenen Fähigkeiten, können wir unser Leben und unser Glück selbstbestimmt in die eigenen Hände nehmen und genau darum geht es im Yoga. Wir wollen während der Praxis unserem Körper Vertrauen schenken, ihn mit all seiner Kraft und Flexibilität spüren und dieses Vertrauen abseits der Matte in unseren Alltag transportieren.

Wenn Du mit Musik praktizieren möchtest: https://open.spotify.com/playlist/39OOf2jRMrBC1cI7dUX6rY?si=8dUv4agQS1iENe0n23QdpQ

Julia Üster
Vinyasa Flow
92 Minuten
Level
3 - 4