"Kraft der Elemente" Mini Workshopserie | Folge 4 | Feuer

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"Kraft der Elemente" Mini Workshopserie | Folge 4 | Feuer

Feuer verbrennt die Erde, verdunstet das Wasser und erhitzt die Luft. Damit ist das Element Feuer ein Transformator und verbindet die Elemente miteinander.

Mut, Wut, Integrität sind Feuerqualitäten, aber auch Aufrichtigkeit und Willensstärke. Kommt bei dir unten an, was oben passiert? Oder ist dein Bauchraum schwach und du fühlst dich, als wäre dort eine Unterbrechung? Lass dir von Alex zeigen, wie du deinen Körper ganzheitlich von oben bis unten spürst und nutzen kann, indem du die relativ schutzlose Stelle in deinem Körper annimmst, kräftigst und ihr die Aufmerksamkeit gibst, die sie verdient hat. Schließlich ist hier die Mitte!

Alex Kröker
Element Yoga
62 Minuten
Level
1 - 3

danke für diese harmonisch und meditativ geleitete Yogastunde. So sollte Yoga übermittelt werden. Man spürt die innere Ausgerichtetheit des YogaLehres durch sein Bewusstsein.