Yin Yoga - Die Kraft folgt der Ruhe: Geduld entwickeln

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Yin Yoga - Die Kraft folgt der Ruhe: Geduld entwickeln

GEDULD. Alles passiert, wenn es soweit ist, nicht, wenn wir es wollen. Alles braucht Zeit, um sich zu entwickeln und zu wachsen. Yin Yoga ist eine Praxis der Entschleunigung, die uns lehrt, dass das Gras nicht schneller wächst, wenn wir daran ziehen. In dieser Klasse steigern wir die Haltezeit von Pose zu Pose, starten mit 1 Min und enden mit 8 Minuten in der letzten asana. So kann auf physischer Ebene das Bindegewebe langsam nachgeben und sich auf energetisch/mentaler Ebene Geduld & Freundlichkeit uns selbst & anderen gegenüber ganz natürlich von innen entwickeln.

Patricia Ankele
Yin Yoga
60 Minuten
Level
1 - 2

Eine tolle Stunde, die mich fabelhaft entschleunigen konnte. 🙂

@Viki, ja, das ist wirklich eine interessante Entwicklung über diese Yin Yogastunde hinweg. Es freut uns, dass Du sie genossen hast.

Super schöne Praxis und wirklich ein tolles Konzept mit der Erhöhung der Minuten im Laufe der Praxis. Danke 🙂

Liebe @Piroschka_78, der Zauber von Yin… Wunderbar, dass Du ihn genießen konntest.

Liebe Patricia,
Diese Yin Yoga Stunde hat mich wieder darin bestärkt, die Yin Praxis zu lieben. Weil sie mit (scheinbar) so wenig Einsatz, so wahnsinnig viel bewirkt in Körper, Geist und Seele.

1000 Dank dafür 🙂

Nadine