Yin Yoga - Komme in Deine Kraft: negative Gedanken loslassen (Detox Teil II)

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Yin Yoga - Komme in Deine Kraft: negative Gedanken loslassen (Detox Teil II)

Detox II – Mach Dich frei! In dieser Stunde geht es darum, sich nicht nur auf körperlicher sondern auch auf geistiger Ebene von unangenehmen, negativen Gedanken und Gefühlen, die Dich und Deiner Umwelt belasten, zu befreien. Du wirst wird eingeladen bei Hüftöffnerübungen Deinen Körper anzunehmen, wie er ist und dabei einer inneren Haltung von Gelassenheit und Leichtigkeit zu kultivieren und die Energie wieder fließen zu lassen.

 

Hier findest Du bei uns Teil I von Eliana.

Eliana Moreria
Yin Yoga
60 Minuten
Level
1 - 2